Hay varios remedios caseros que ayudan a purgarse de manera natural, el aceite de almendras, ricino y oliva son muy buenos para dicho propósito, se han utilizado desde la antigüedad, empléalos de la siguiente forma.
Beneficios del aceite de almendras, oliva y ricino como purgante
- Facilitan el tránsito de la materia fecal.
- Ayuda a sacar lo que este pegado al intestino.
- Útil para casos de estreñimiento o constipación.
¿Cómo se toma el aceite de ricino para purgar?
- Toma en ayunas un vaso de jugo de naranja con 1 cucharada sopera de aceite de almendras.
- Masajea igual como si fuera un empacho.
¿Cómo se toma el aceite de almendras para purgar?
El aceite de almendras dulces ayuda que sea más blanda la deposición.
- Se debe tomar una cucharada de este aceite en ayunas.
- También es bueno masajear tal como se hiciera en un empacho.
¿Cómo se toma el aceite de oliva como purgante?
- Toma una cucharada estando en ayunas, de preferencia una o dos horas antes del desayuno, puedes mezclarla con una cucharada de jugo de limón o de naranja.
- También toma una cucharada antes de cada comida.
Notas:
- No se debe tomar aceite de ricino y de almendras en el embarazo.
- Toma de 1.5 a 2 litros de agua diariamente.
- Come abundante alimentos con fibra, avena, verduras, papaya, ciruelas pasas, etc.
