Importancia de la ingesta de mamey

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El mamey es una fruta deliciosa con una pulpa dulce y agradable a nuestro paladar y con varias bondades que nos ayudan a mantenernos sanos, por lo que lo tiene que incluirlo en su dieta. Pero no solo el mamey como fruta nos aporta beneficios también su hueso y sus hojas.

 

¿Por qué debe consumir mamey? Efectos del mamey

  • Combate la sarna.
  • Es nutritivo.
  • Combate enfermedades respiratorias.
  • Ayuda a tratar problemas digestivos.
  • Cura las llagas.
  • Previene la osteoporosis.
  • Ayuda a prevenir la caries.
  • Es bueno para personas convalecientes y débiles.
  • Es rico en vitamina C y minerales como el potasio, fósforo, calcio y hierro.
  • Tiene propiedades antibióticas.
  • Es energético.
  • Combate barros y espinillas.
  • Ayuda a desintoxicar el organismo.
  • Se le atribuye la facultad de hacer crecer y engrosar las pestañas.
  • Ayuda a tratar infecciones del cuero cabelludo.
  • Es emoliente.
  • Ayuda a fijar los dientes postizos.

 

El mamey es una fruta que lo puede consumir solo, o lo puede preparar un batido de mamey, es muy delicioso, o en licuado con leche.

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