Se denomina diarrea a la evacuación intestinal frecuente de deposiciones flojas y liquidas. El té de amaranto ayuda a aliviar los efectos de la diarrea y la deshidratación.
Pasos para preparar té de amaranto
Ingredientes:
- ½ litro de agua.
- 2 cucharadas de amaranto.
- Miel.
¿Cómo preparar?
- Ponga a hervir el agua y añada el amaranto.
- Deje que hierva por 5 minutos. Retire del fuego y deje reposar hasta que se entibie.
- Cuele y endulce con una cucharada de miel de abeja.
¿Cómo se bebe?
- Beba la mitad por la mañana y la otra mitad por la tarde.
Este mismo té de amaranto también le ayudara a:
- Bajar de peso.
- Combatir la anemia.
- Es antioxidante.
- Es anticancerígeno.
- Mejora la digestión.
- Ayuda a bajar el colesterol malo de la sangre.
- Es laxante.
- Bueno para el sistema nervioso.
- Previene y combate el estreñimiento.
También, es recomendable incluir en su dieta de forma frecuente, el amaranto o también conocido como alegría. Cómalo con yogurt, licuados, en sopas, en forma de barritas, en atole, en forma de galletas…etc.
