Es importante tener siempre presente el ejercitarse por el bien de nuestro cuerpo y salud, entre otras muchas razones, así que el air toner es una opción más para no quedarse solo sentado y de brazos cruzados en casa, ya que podrás moverte en la comodidad de tu hogar y mejorar considerablemente tu bienestar.
El air toner es un aparato que consiste en dos largas tablillas en donde se colocan los pies, sostenidas únicamente por tensores, lo cual da la apariencia de que estuvieran en el aire y dos bastones en los que las manos se colocan para realizar un movimiento que imita el del esquí en nieve.
¿Para qué es bueno ejercitarse en el air toner?
- La tensión que se ejerce en cada músculo de cuerpo ayuda a fortalecer y a moldear el abdomen.
- Tonifica los glúteos.
- El air toner sirve para tornear los muslos.
- Promete embellecer la espalda.
- El air toner permite realizar al mismo tiempo un trabajo aeróbico y cardiovascular.
- No causa daños ni lastima las articulaciones.
- Es divertido, ya que se puede comenzar con tan solo 20 minutos diarios.
- Mejora la condición física y la apariencia (no hay duda que tu esposa, novia o pareja le gustara).
- Te proporciona un video y un manual para ayudarte.
- Al ser plegable, se puede ensamblar y guardar muy fácilmente.
- En general es muy benéfico porque para entrenar en el air toner se requiere de mucha fuerza y control corporal, lo mejor de todo es que da firmeza a los músculos.
Para no sufrir algún riesgo, asegúrate de que los tensores que sostienen las tablillas no sean de plástico, mejor de acero, para evitar que se rompan con nuestro propio peso.
Puedes comprar un air toner en internet, solicitarlo al número telefónico donde lo ofrecen en la tele o en tiendas de autoservicio.
Es buena combinación mientras hace air toner escuchar música, ver la tele o platicar, verás que no notas como se pasa el tiempo y harás más ameno tu ejercicio.
