Propiedades y preparación de jugo de piña, pera y limón

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Refrescante jugo con ingredientes muy sanos, ideal para quienes se preocupan por su salud. Al tomar este jugo de forma frecuente (2-3 veces por semana) le ayudará a:

  • Subir sus defensas.
  • Proveer de vitamina C, así como de minerales calcio, hierro, magnesio, fBeneficios del jugo de pera piñaósforo, potasio y zinc.
  • Beneficia la digestión.
  • Combate el estreñimiento.
  • Es depurativo.
  • Es diurético.
  • Es antioxidante.
  • Combate la hipertensión.
  • Limpia la sangre.
  • Ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre.
  • Previene y alivia la anemia.
  • Beneficia la salud del corazón.

 

¿Cómo hacer jugo de piña con pera y limón?

 

Ingredientes:

  • 1 rebanada de piña.
  • 1 pera en trozos.
  • El jugo de 1 limón.
  • 1 vaso de agua.
  • Miel de abeja (opcional).

 

Preparación:

  • Licue muy bien todos los ingredientes.
  • De ser necesario, añada un poco más de agua.

 

¿Cómo aplicar?

  • Tome luego para que no pierda sus propiedades ni beneficios.
  • Lo puede hacer por la mañana en ayunas o a medio día.
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