Refrescante jugo con ingredientes muy sanos, ideal para quienes se preocupan por su salud. Al tomar este jugo de forma frecuente (2-3 veces por semana) le ayudará a:
- Subir sus defensas.
- Proveer de vitamina C, así como de minerales calcio, hierro, magnesio, f
ósforo, potasio y zinc. - Beneficia la digestión.
- Combate el estreñimiento.
- Es depurativo.
- Es diurético.
- Es antioxidante.
- Combate la hipertensión.
- Limpia la sangre.
- Ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre.
- Previene y alivia la anemia.
- Beneficia la salud del corazón.
¿Cómo hacer jugo de piña con pera y limón?
Ingredientes:
- 1 rebanada de piña.
- 1 pera en trozos.
- El jugo de 1 limón.
- 1 vaso de agua.
- Miel de abeja (opcional).
Preparación:
- Licue muy bien todos los ingredientes.
- De ser necesario, añada un poco más de agua.
¿Cómo aplicar?
- Tome luego para que no pierda sus propiedades ni beneficios.
- Lo puede hacer por la mañana en ayunas o a medio día.
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