¿Es malo el exceso de jugo de zanahoria?

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¿Hace mal tomar mucho jugo de zanahoria? La zanahoria es clasificada como un tubérculo que nace debajo de la tierra y que existe para mantener la salud del organismo.

 

¿Qué pasa cuando tomas jugo de zanahoria sin excederse?¿Qué pasa si tomo diario jugo de zanahoria?

  • Su aporte en vitamina A hace que mejore la visión y evita la ceguera nocturna.
  • Mejora complicaciones en la piel como son eccema, acné y resecamiento.
  • El jugo de zanahoria se asegura que tiene efectos antitumorales.
  • Es muy útil como remedio casero para evitar la acidez estomacal.
  • El jugo de zanahoria es muy beneficioso para úlceras y gastritis gracias a que normaliza el ph del estómago.
  • El jugo de zanahoria tiene efectos rejuvenecedores, gracias a la vitamina A y los antioxidantes que contiene. Los antioxidantes nos ayudan también al cabello, mejorar la textura de la piel y contribuye a la belleza retardando los efectos del envejecimiento.
  • Tiene propiedades diuréticas.
  • El jugo de zanahoria es favorable en caso diarreas.
  • Ayuda a la eliminación de parásitos intestinales.

 

¿Qué pasa si se toma mucho jugo de zanahoria todos los días? El jugo de zanahoria es una alternativa que permite obtener la mayoría de sus propiedades en forma rápida, ya que los nutrientes se absorben en muy pocos minutos. Medio litro de jugo de zanahoria se puede tomar sin que pase nada. Si está acostumbrado puede tomar un poco más. Pero solo beba el jugo 1-2 veces por semana. Recuerde, que todos los excesos son malos, y grandes cantidades puede ser dañino para nuestra salud. También, puede comer 2 zanahorias diarias.

 

Los jugos son fuentes naturales de vitaminas y minerales de fácil digestión y son ideales para niños, ancianos y personas que no pueden alimentarse correctamente.

 

Para aprovechar todas sus propiedades del jugo de zanahoria se recomienda tomarlo recién hecho o no mucho tiempo después que se preparó. No se recomienda exponerlo al sol.

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