El chicle lo encontramos en muchos sabores, formas y tamaños, pero si deseas saber que hay detrás de un consumo moderado de la goma de mascar, lee lo que sigue para conocer cuánto influye el chicle cada vez que lo consumes.
¿Para qué nos sirve el chicle?
- El chicle ayuda a reducir la placa bacteriana y los problemas de encías, debido a la producción de saliva que se aumenta al mascar chicle.
- Ayuda a reducir la tensión, libera del estrés, permite una mejor concentración, incrementa el flujo sanguíneo al cerebro del cuerpo humano favoreciendo la concentración y la agilidad mental.
¿Se puede comer chicle en una dieta?
- Claro que sí es bueno comer chicle cuando estas a dieta, el movimiento masticatorio repetitivo acelera el ritmo cardiaco, quemando 11 calorías adicionales por hora.
- Elige alguna goma de mascar sin calorías. El chicle te ayuda a aliviar la sensación de hambre, cada vez que seas tentada a comer algo no propio.
¿Es cierto que masticar chicle engorda?
- El escaso contenido de calorías de un chicle hace que sea saludable y hasta recomendado, como lo explicábamos en la pregunta anterior.
- El chicle por sí solo no engorda, lo que engorda es la existencia de un desequilibrio nutricional o el abuso de algunos alimentos.
Si alguien padece acidez estomacal ¿el chicle lo empeoraría?
- Si, esto es verdad, el chicle puede empeorar los estados de acidez.
- Mascar chicle hace que se aumente la salivación, y hace que se siga produciendo ácidos gástricos, debido a que el organismo supone que la masticación es un consumo de alimentos.
Efectos del chicle en la mandíbula
- La mandíbula al igual que muchos otros componentes del cuerpo está rodeada de musculatura, que se somete a cierta cantidad de ejercicio. Si masticas chicle, la articulación recibe una carga extra, dando como consecuencia la mayoría de veces, dolor y cansancio.
- ¿Me duele la mandíbula? En caso de tener dolor de mandíbula por masticar chicle y si notas alguno de estos síntomas (dolor y cansancio), minimiza el consumo y opta por mascar menos veces y menos tiempo.
¿Tragarse un chicle es malo?
- Si tragamos solo uno, es prácticamente nula la posibilidad de algún daño, pero si son más, quizás te cause algunos problemas digestivos transitorios, que a final de cuentas una vez expulsados no resultan graves.
¿El chicle puede ser medicinal?
- Una de las aplicaciones del chicle en la medicina es para dejar de fumar. Puedes comprar chicles con nicotina, para reemplazar de manera gradual el cigarro.
- También se utiliza para aliviar el estrés y controlar la ansiedad, en fumadores y no fumadores.
