Está comprobado que aguantarse las ganas de orinar es uno de los factores generadores de la enfermedad llamada cistitis, es decir, la inflamación de la vejiga. También, al no ir al baño, se aumenta la susceptibilidad a contraer infecciones renales e irritaciones de la uretra.
¿Cómo evitar la cistitis?
- Vaya al baño cada vez que le den ganas. Aguantarse un poco no es malo, pero aguantarse un rato muy largo y todos los días, ahí sí que es perjudicial.
- Lo normal es ir entre 6 u 8 veces al día (aunque puede depender de cuanto liquido se tome).
¿Qué hacer?
- Aparte de ir al baño, tome muchos líquidos y agua simple.
- También, cuando vaya al baño, procure vaciar totalmente la vejiga.
- Trate de no usar ropa muy ajustada.
- De ser posible, use jabones especiales para esta zona.
Así que ya sabe, vaya al baño cada que su cuerpo lo requiera.
