Relación entre respiración, celulitis y belleza

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Llevar a cabo una deficiente respiración repercute en la celulitis y en la belleza, sin mencionar donde más, lo que es cierto que mejorar nuestra técnica de respirar, puede ser un punto más a nuestro favor, tanto para prevenir como para combatir la celulitis.

 

¿Cómo se relaciona la respiración en la belleza y en la celulitis?

  • El oxígeno que respiramos alimenta a todas las células del cuerpo.Porque respirar mejora la celulitis y belleza
  • El sedentarismo causa que respiremos el mínimo aire, y no renovemos completamente el aire de los pulmones, y nuestras células respiratorias no le llegue el oxígeno adecuado.
  • Si esto sucede, las células no se alimentan bien y el proceso de renovación celular disminuye, dando como resultado la celulitis o piel de naranja.

 

Ventajas de respirar bien para la belleza:

  • Respirar correctamente hace que la celulitis desaparezca.
  • Disminuye a tensión y evita enfermedades.
  • La piel se ve mejor y da mejor color a las mejillas.
  • Elimina las toxinas de nuestro cuerpo que suelen depositarse en bolsas debajo de la piel.
  • Estimula al intestino, evitando el estreñimiento, otra conocida causa de celulitis.
  • La salud se mejora.

 

¿Cómo respirar bien para combatir la celulitis y mejorar la belleza?

  • La mejor manera es inhalar el aire por la nariz contando hasta cuatro, y exhalarlo por la boca, mientras contamos hasta ocho.
  • Tome el aire por la nariz y expúlselo por la boca.
  • Para tener una respiración equilibrada, lo correcto es expeler todo el aire contaminado de los pulmones e inhalar aire nuevo puro.
  • Un tip: Antes y después de las comidas realice ejercicios de respiración para mejorar la digestión de los alimentos.

 

¿Además de respirar bien que más implica para poder conservar la belleza y evitar la celulitis?

  • Hacer mucho ejercicio.
  • Ría a carcajadas de vez en cuando.
  • También puede dar masajes, aplicar productos adecuados y sobre todo lleve una alimentación equilibrada y saludable.
  • Manténgase activo y evite el sedentarismo.

 

Las dos primeras actividades mencionadas le permitirán eliminar todo el aire de los pulmones, para que se vuelvan a llenar con aire limpio y puro, así contribuirá al mejoramiento del metabolismo, evitando la celulitis, la tensión y otros problemas de la piel.

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