La hierba llantén (Plantago Major) es un excelente expectorante, que actúa con eficacia para despejar afecciones respiratorias como la tos, resfriados, disfonía, ronquera y mucosidades pulmonares. Así como para aliviar gripes, asma, laringitis y faringitis.
Cómo preparar infusión que sirve para la tos
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas o frescas de llantén.
- 1 taza de agua bien caliente.
Modo de preparar:
- Vierta el llantén al agua y deje reposar 5 minutos.
- Cuele.
Forma de aplicar:
- Tome 3 tazas al día.
Cómo preparar té de llantén para la tos
Ingredientes:
- 50 gramos de hojas de llantén.
- 1 litro de agua.
Cómo preparar:
- Ponga a hervir el agua.
- Cuando suelte el hervor añada el llantén.
- Deje que hierva 3 minutos y retire del fuego.
- Tape y deje entibiar para posteriormente colar
Cómo debo tomar el té llantén:
- Tome 3 tazas al día, por tres días.
Para hacer gárgaras
Ingredientes:
- Varias hojas de llantén.
- ½ litro de agua hirviendo.
¿Cómo se prepara?
- Machaque las hojas y añádalas al agua hirviendo.
- Tape y deje reposar por minutos o hasta enfriar.
- Cuele.
¿Cómo se aplica?
- Haga gárgaras tres veces al día.
- No lo tome.
Advertencia: no tome durante el embarazo, en la lactancia o en menores de 12 años.
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