La piña siempre ha sido considerada como una fruta quemagrasa, una fruta que sirve para perder peso y adelgazar, y es cierto, pero veamos cómo esta deliciosa fruta es capaz de ayudarnos en nuestros propósitos. Tampoco debe verse como una fruta milagrosa, ya que a nosotros nos toca hacer nuestra parte, es decir, hacer ejercicio regularmente, mantener hábitos alimenticios sanos, etc.
La piña y el jugo de piña queman grasa y ayudan a bajar de peso
Estas son las propiedades de la piña para quemar grasas:
- La piña contiene mucha fibra y ayuda a mejorar considerablemente la digestión.
- La piña es diurética que ayuda a expulsar los líquidos retenidos.
- La piña tropical sacia el hambre.
- Tiene muy pocas calorías.
- Su vitamina C colabora a quemar grasa y ayuda constantemente al metabolismo del glucógeno.
- Contiene una enzima llamada bromelina necesaria para bajar de peso.
¿Para qué sirve la bromelina de la piña?
- La piña fresca tiene una enzima llamada bromelina, la cual tiene la propiedad de destruir las grasas y activar la digestión.
- Destruye la cubierta de quitina que protege a los parásitos intestinales.
¿Cómo debo comer la piña para bajar de peso?
- En rebanadas de piña.
- En un jugo natural.
- En postre o en una ensalada.
- Es importante comer siempre fresca la piña.
- No se aconseja en almíbar.
La piña es una fruta muy completa y saludable, te beneficia embelleciendo tu piel, purifica y elimina toxinas, aporta antioxidantes, la piña aporta vitamina C y manganeso.
Puedes mejorar la ingesta de piña alternando la piña con jugo de toronja, que es otra de las frutas efectivas para adelgazar y quemar grasa que existe.
