Dieta depurativa para limpiar y para desintoxicar el organismo

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El organismo elimina naturalmente residuos dañinos, pero si ya superamos su capacidad de eliminar todo aquello que dañe, entonces es necesario de llevar a cabo esta dieta desintoxicante en un día, será de mucho beneficio, sirve para liberar toxinas rápidamente de una forma natural.

 

Esta dieta es magnífica para hacer sentir bien a nuestro organismo, para mejorarse después de los excesos de comida saturada o bebidas, ante el poco o nulo consumo de frutas y verduras, ante la acumulación excesiva de toxinas y sus principales síntomas.

 

¿Cómo desintoxicar el organismo en 24 horas?

La eliminación de toxinas, la limpieza del aparato digestivo y la sangre es relativamente fácil a través de la alimentación natural. No hagas esta dieta más de 24 horas, es aconsejable una vez cada 15 días o cada mes.

 

DesayunoDieta para depuración del cuerpo

  • 1 naranja en gajos o ½ toronja o ½ melón.
  • Té.

 

Media mañana

  • Fruta fresca de temporada (excepto plátano).

 

Almuerzo

  • Caldo de verduras sin grasa.
  • Ensalada de zanahorias crudas.
  • Yogurt natural bajo en calorías.
  • Té.

 

A media tarde

  • Fruta fresca de temporada (excepto, plátano)

 

Cena

  • 1 vaso de jugo de verduras (de betabel o de zanahoria o de apio o de perejil)
  • Verduras cocidas al vapor.
  • Yogurt con fruta.
  • Té.

 

Antes de dormir

  • Si sientes hambre, come un poco de fruta o toma un vaso de leche descremada.

 

Principales beneficios obtenidos

  • Limpieza del organismo, nutrición para el cuerpo y regeneración de las células.
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