Efectos de comer zanahoria para la piel

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Propiedades de la zanahoria para la belleza. La zanahoria es una verdura que va muy bien para el cuidado y belleza de nuestra piel. Es además, económica, versátil y muy fácil de preparar. De ser posible, recomendamos que no falte en nuestra alimentación diaria, ya que no solo beneficia la dermis, sino también nuestra salud en general.

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La zanahoria es buena para la piel, ya que:

  • Es un excelente antioxidante, lo que quiere decir que ayuda a prevenir los procesos degenerativos en la piel, así como, la vejez prematura.Propiedades de la zanahoria cruda para la piel
  • Contiene betacaroteno que ayuda a obtener un perfecto bronceado.
  • Comer zanahorias mejora la piel porque contribuye a mantener la piel firme y suave.
  • La zanahoria también lo hace en la piel es combatir las arrugas.
  • Combate la dermatitis, acné y toda clase de impurezas.
  • En general, le permitirá mantener una piel sana, joven y en buen estado.

 

Para obtener todos los beneficios anteriores, le aconsejamos que la incluya en su dieta todos los días en cualquiera de las siguientes formas.

 

Comer cruda o cocida zanahoria para la piel:

  1. Simplemente lave 3 zanahorias, córteles el rabito y cómalas así, como conejo.
  2. Tome 1 taza de jugo de zanahoria recién preparado todos los días. Lo puede hacer a cualquier hora, perro de preferencia que no sea junto con los alimentos. Bébalo media hora antes o después de los alimentos.
  3. Coma 1 taza de zanahoria rayada con jugo de limón y poquita azúcar.
  4. Coma sopa de zanahoria.
  5. Bueno, consuma zanahoria de la forma que más le guste.

 

Mascarillas de zanahoria para la piel:

 

Mascarilla 1

 

Ingredientes:

  • 1 zanahoria cruda grande.
  • ½ cucharada de miel.

 

¿Cómo preparar?

  • Corte en cuadritos finos la zanahoria.
  • Vierta en la licuadora junto con la miel.
  • Licue muy bien hasta hacer un puré (de ser necesario, añada un chorrito de agua).

 

¿Cómo aplicar?

  • Aplique sobre su piel limpia.
  • Deje que actué 20 minutos y retire con agua muy tibia.
  • Aplique una vez por semana.
  • No se asolee después de haber realizado este tratamiento.

 

Mascarilla 2

 

Ingredientes:

  • 2 zanahorias cocidas.

 

¿Cómo se prepara?

  • Machaque las zanahorias hasta que obtenga un puré.
  • Si gusta, también añada una cucharada de miel.

 

¿Cómo se aplica?

  • Aplique sobre su cutis limpio.
  • Deje actuar 20 minutos y retire con agua tibia.
  • Haga el tratamiento una vez por semana.
  • Y tampoco se asolee después de aplicar la mascarilla.
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