¿Cuántos ajos se deben comer al día?El ajo es un importante antibiótico que tiene fama de que “cura todo”, cualquier enfermedad. Y no es para menos, pues gracias a sus propiedades, como la alicina, hace del ajo un alimento que:
- Combate las infecciones.
- Reduce la tensión arterial.
- Fluidifica la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Previene y calma la bronquitis crónica y actúa como expectorante y
- Descongestivo.
- Si lo restrega sirve para desinfectar heridas.
- Combate la disentería.
- Elimina parásitos como la solitaria.
- Combate las varices.
- Regulariza el azúcar en la sangre.
- Previene la diabetes.
- Combate la obesidad.
- Cuida la salud del corazón.
- Ayuda a reducir el colesterol malo de la sangre.
- Aumenta la producción de glóbulos rojos.
- Baja los niveles de nicotina.
- Combate el ácido úrico.
- Combate la impotencia sexual del hombre.
¿Cuál es la dosis de ajos que hay que comer al día?
- Un diente de ajo de tamaño regular al día será suficiente. Lo más aconsejable es que se consuma crudo. Tómelo como si fuera una pastilla. Si es muy grande, córtelo a la mitad.
- Recordemos que guisado o cocido pierde parte de sus propiedades. No obstante, siempre inclúyalo como ingrediente para preparar su comida.
- Si no le gusta, lo puede consumir en pastillas de ajo.
(49 votos, promedio: 4,02 de 5)
En si cuantos ajos diarios, lo uso mucho, pero cocinado, es verdad qe as p ierde totalmente su valor ?? crudo produce su malo olor en nuestro cuerpo, que se recomienda para evitar las sudarcion con olor a ajo ????
puedo picar el diente de ajo y comerlo con la ensalada.
Yes you can!