¿Es malo el hinojo para la lactancia? El hinojo sirve para producir mas leche de las mujeres que amamantan, gracias a los flavonoides que contiene. Así quienes estén en periodo de lactancia y tenga poca leche, el uso de hinojo le ayudará a estimular la lactancia y aumentar la producción de leche.
¿Cómo tomar hinojo para facilitar la secreción láctea?
Ingredientes:
- 3 gramos de semillas de hinojo (una cucharadita).
- 250 mililitros de agua.
¿Cómo se hace?
- Ponga a hervir el agua, cuando esta suelte el hervor, añada las semillas.
- Deje 2 minutos en el fuego. Retire de la lumbre y deje reposar por 10 minutos (cuando se acostumbre al sabor, puede incrementar el tiempo de reposa a 20 minutos o media hora).
- Cuele y sirva.
¿Cómo se toma?
- Tome 2 veces al día, procure que sea media hora antes de los alimentos.
- Nunca exceda la dosis y tampoco abuse de su consumo.
Ante cualquier duda, consulte a su médico antes de tomar el té de hinojo.
Algunos consejos para aumentar la leche materna:
- Amamante a su bebé cada vez que éste lo demande, así los senos se verán más estimulados a producir leche. si amamanta poco, habrá poca leche.
- asegúrese de que su bebé succiona en forma correcta.
- Tome suficiente agua al día.
- Lleve una dieta saludable.
- Aplique este remedio casero para aumentar la leche: Coma 2 nopales asados en ayunas y ½ hora después beba 1 taza de té de alfalfa.
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