Las personas que padecen sobrepeso u obesidad tienen distintas razones de padecerlo, sin embargo, es algo que muchas veces se puede tratar.
Porque engorda nuestro cuerpo
En base a la pregunta es posible a las siguientes causas:
- Herencia.
- Vida sedentaria.
- No tomar el desayuno.
- Consumo excesivo de comida chatarra y alimentos ricos en grasas saturadas.
- Problemas con la tiroides.
- No realizar ninguna actividad física.
- Mala alimentación, por no estar comiendo sano.
- Comer a destiempo.
- Comer demasiado y no realizar actividades físicas.
- No beber agua y al contrario consumir bebidas azucaradas.
- Comer en el trabajo, sobre todo en aquellos trabajos de oficina.
- Malos hábitos alimenticios.
- Descuidar durante y después del embarazo.
Es importante cuidar nuestros hábitos alimenticios y desde luego es importante visitar a un médico para descartar algún problema de salud, lo recomendable es alimentarse sanamente y realizar rutinas de ejercicio.
