Este alimento natural de México es grandioso porque tiene una multitud de aplicaciones curativas y culinarias. Recientemente ha tomado más fama a nivel internacional y no es casualidad, pues aun en laboratorios extranjeros se continúa descubriendo sus diversos beneficios que aporta al organismo. Veremos porque no solo es importante en la dieta de los mexicanos sino prácticamente a nivel mundial, a todos aquellos que lo consuman.
Hay muchas comidas que si no llevaran nopal, definitivamente no serían las mismas. Existen muchísimas maneras de comer nopal, tiene muchos usos culinarios, por ejemplo, puedes comerlo asado, hervido, en jugo, en un guiso, ensaladas, guarnición, postres, mermelada, escabeche, tortillas de nopal, rellenos, inclusive en agua de nopal, etc., lo importante es que consumas nopales porque proporcionan muchos nutrientes a nuestra dieta.
Porque es importante el nopal en México y en el mundo
- El nopal tiene mucha importancia en nuestra dieta porque es rico en calcio, potasio, fósforo, sodio, fibra vegetal y vitamina C.
- Ayuda como auxiliar en el tratamiento de la hipertensión arterial y diabetes.
- El nopal nos sirve en nuestro cuerpo para mejorar el correcto funcionamiento de las vías urinarias.
- Es importante consumir nopal porque previene las úlceras en el aparato digestivo.
- Debemos comer nopal porque ayuda a mejorar el sistema inmunológico y combate las infecciones de las vías respiratorias.
- Útil para quemar grasa corporal ayudando a perder peso.
- El agua de cocimiento de nopal es un diurético natural y también sirve como desparasitador de lombrices intestinales.
- Comer nopal ayuda a desintoxicar el hígado.
- El nopal tunero provee un nutritivo y delicioso fruto.
- Y por si eso fuera poco, con el nopal se puede hacer shampoos, cremas corporales, jabón, pomadas y cosméticos.
- Se ha comprobado que ayuda a purificar el agua.
- Se ha comenzado a utilizar hasta para generar combustible.
- Es fuente de empleo para muchas personas.
Si tienes un espacio de tierra puedes plantar una penca de nopal ahí, su cuidado es demasiado fácil, y da muchos nopales cuando es tiempo de ellos.
