Beneficios físicos del baile tahitiano ¿en qué ayuda el baile tahitiano?

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La danza en Tahití, como en todo país, es una expresión cultural importante y popular, pero independientemente de cómo o de dónde haya surgido el baile tahitiano, lo importante aquí es saber los beneficios y las ventajas que aporta su práctica para nuestro cuerpo.

 

Beneficios físicos de practicar tahitiano: Danza tahitiana

  • Trabaja y tonifica los músculos (en especial, piernas, cadera, abdomen y glúteos) y se promueve un buen trabajo cardiovascular.
  • Nos da elasticidad.
  • Nos ayuda a estar en forma y mejora nuestra estética.
  • Otra de las ventajas del baile tahitiano es que ayuda a bajar de peso, pues se queman bastantes calorías.
  • Se ejercitan las articulaciones.
  • Eliminas toxinas.
  • Ayuda a eliminar el estrés y la tensión.
  • El baile tahitiano sirve para divertirse y relajarse.
  • Promueve la coordinación, la expresión corporal, el equilibrio y el desarrollo intelectual.

 

Si quieres aprender un nuevo tipo de baile, explora la danza tahitiana, las ventajas que te aporta su práctica son muy buenas para tu salud. Elije entre las dos categorías de baile tahitiano.

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