El apio y el brócoli, son dos vegetales muy útiles para prevenir enfermedades y malestares en nuestro cuerpo, por lo que su consumo es muy benéfico para mantener la buena salud por todas sus propiedades que contienen.
Propiedades del jugo de apio y brócoli:
- Ayuda a bajar de peso.
- A lucir más joven.
- A mejorar la apariencia de la piel.
- Anticancerígeno.
- A reforzar el sistema inmunológico.
- Evita el estreñimiento.
- A defenderte contra las infecciones.
- Combatir la presión arterial alta.
- Combatir el asma de forma eficaz.
- Es bueno porque sirve para aumentar los glóbulos rojos.
- Ayuda a prevenir el cáncer.
- A prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Es antioxidante.
- Es bueno para el sistema nervioso.
- Es diurético.
- Aporta vitaminas A, B, C y E; minerales, como fósforo, hierro, azufre, potasio, cobre, manganeso, zinc y aluminio.
¿Cómo hacer jugo de apio y brócoli?
Ingredientes:
- 1 tallo de apio.
- 2 trozos de brócoli.
- Agua, la necesaria. También puede utilizar un vaso de jugo recién preparado de naranja, piña o pera.
Preparación:
- Licue muy bien los ingredientes.
- Sirva sin colar.
¿Cómo aplicar?
- Tome recién preparado media hora antes del desayuno o una hora después del mismo, o si lo prefiere a medio día.
- Tome de 2 a 3 veces por semana.
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