El esquí acuático es un deporte que surge de la mezcla del surf y el esquí, es un deporte donde uno puede alcanzar altas velocidades, por lo que se requiere de bastante equilibrio y buenos reflejos.
Dicho deporte, consiste de esquiar sobre el agua sujetados a una cuerda que es tirada por una lancha.
Beneficios del esquí acuático
Practicar este deporte brinda bastantes beneficios, tanto para la salud como físicamente, algunos de los beneficios son:
- Fortalecer las piernas y brazos.
- Esquiar en agua es bueno para aumentar y mejorar la resistencia.
- Mejorar el equilibrio.
- Mejorar los reflejos.
- Liberas adrenalina.
- Esquiar en agua sirve para combatir el estrés.
- Ayuda a perder peso.
- Mejora el sistema cardiovascular.
- Aumenta la capacidad respiratoria.
- El esquí acuático sirve para mejorar la circulación de la sangre.
- Tonifica el cuerpo en general.
- Mejora la coordinación.
Debemos saber que es también considerado como un deporte extremo, por lo que se deben tomar las precauciones necesarias y entrenarse con ayuda de los expertos.
