Beneficios de esquiar en agua

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El esquí acuático es un deporte que surge de la mezcla del surf y el esquí, es un deporte donde uno puede alcanzar altas velocidades, por lo que se requiere de bastante equilibrio y buenos reflejos.

Dicho deporte, consiste de esquiar sobre el agua sujetados a una cuerda que es tirada por una lancha.

 

Beneficios del esquí acuático

Practicar este deporte brinda bastantes beneficios, tanto para la salud como físicamente, algunos de los beneficios son:Propiedades del esquí acuático

  • Fortalecer las piernas y brazos.
  • Esquiar en agua es bueno para aumentar y mejorar la resistencia.
  • Mejorar el equilibrio.
  • Mejorar los reflejos.
  • Liberas adrenalina.
  • Esquiar en agua sirve para combatir el estrés.
  • Ayuda a perder peso.
  • Mejora el sistema cardiovascular.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.
  • El esquí acuático sirve para mejorar la circulación de la sangre.
  • Tonifica el cuerpo en general.
  • Mejora la coordinación.

 

Debemos saber que es también considerado como un deporte extremo, por lo que se deben tomar las precauciones necesarias y entrenarse con ayuda de los expertos.

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