Ventajas del patinaje artístico sobre ruedas

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El patinaje artístico sobre ruedas es una disciplina deportiva de deslizamiento donde los deportistas compiten utilizando patines, donde combinan elementos técnicos con facetas artísticas.

 

Beneficios patinaje artístico sobre ruedas

Como todos los deportes aportan bastantes beneficios tanto para nuestro físico como para nuestra salud interna, algunos beneficios que otorga el patinaje artístico sobre ruedas son:Beneficios patinaje artístico sobre ruedas

  • Ayuda a perder peso y a mantenerlo.
  • Permite quemar hasta 300 calorías.
  • Mejora y aumenta la resistencia física.
  • Tonifica en general todo el cuerpo.
  • Combate la celulitis.
  • Moldea y fortalece la cintura, abdomen y glúteos.
  • Mejora el equilibrio.
  • Mejora la concentración.
  • Da mayor flexibilidad al cuerpo.
  • Mejora la capacidad auditiva.
  • Se desarrolla de mejor forma el sistema motriz.
  • Activa la circulación sanguínea.
  • Fortalece los músculos de las piernas.
  • Fortalece el pulmón y el corazón.
  • Es divertido.
  • Genera una sensación bienestar.

 

Para finalizar, practicar este deporte es fácil, sin embargo requiere de una buena preparación física y concentración enorme, desde luego quien lo practica debe tener buen oído para la música y la habilidad para adecuar sus movimientos al compás de la música.

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