Fumar es la práctica donde el humo de una sustancia (tabaco, opio, marihuana) es inhalada, sin embargo, esta acción es sumamente dañina para la salud.
Beneficios y cambios estéticos al dejar de fumar
Sin duda, fumar genera muchos problemas para la salud y con el paso del tiempo se vuelve una adicción y una muerte lenta, a pesar de todo, muchas personas han decidido salir de esa adicción y han obtenido algunos beneficios como:
- La apariencia en general mejora.
- Los dientes comienzan a tornarse nuevamente blancos.
- Otro de los efectos estéticos al dejar de fumar es que los labios dejan de verse partidos y blancos.
- El aliento dejará de oler cigarro.
- Las uñas y los dedos perderán el color amarillo.
Dejar de fumar no solo embellece sino que también:
- Se mejora la circulación.
- Evita enfermedades respiratorias.
- La gente se crea una mejor imagen.
- Mejora el gusto y el olfato.
- Desaparece la tos de fumador.
- Se evita el cáncer de pulmón.
- Se puede ahorrar entre 1800 y 2100 pesos al año.
- Alarga su promedio de vida.
En el caso del tabaco, se recomienda evitar fumar ya que contiene un activo que resulta perjudicial para la salud, la nicotina que muchas veces causa la mayoría de enfermedades. De las demás sustancias, pues ya ni hablar de todo los males que acarrean para la salud.
