La diarrea es una alteración intestinal que se refleja por el aumento en el número de las deposiciones (heces acuosas y blandas). Para ello, existen muchos remedios caseros que ayudan a aliviar y controlar los síntomas asociados con la diarrea y uno de ellos es el té de cáscara de naranja, es efectivo, fácil de preparar y esta al alcance de todos.
¿Cómo se prepara el té de cáscara de naranja para la diarrea?
Ingredientes:
- Cáscara de naranja (3 a 10 gramos). Puede ser también cáscaras secas.
- 1 litro de agua.
- Miel de abeja al gusto.
¿Cómo preparar?
- Una vez que el agua suelte el hervor, añada la cáscara.
- Deje hervir por espacio de 5 minutos y retire del fuego.
- Tape y deje entibiar un poco.
- Endulce con la miel de abeja.
¿Cómo tomar?
- Se toma caliente endulzada con la miel varias veces al día.
Tomar este té también le ayudará a:
- Mejorar su digestión.
- Estimular su metabolismo por lo que puede ser un buen aliado para poder adelgazar.
- Combate gases y acidez.
- Mejora la tos y refuerza las defensas.
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Otros remedios que le pueden ser muy útiles son:
- Té de jengibre.
- Té de manzanilla.
- Agua de arroz.
De igual forma, no se te olvide mantenerte hidratado, evitar el café y los refrescos, así como la fruta y las verduras crudas, leche, dulces y alimentos altos en fibra.
