Riesgos y contraindicaciones del consumo de la manzana

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La manzana es una de las frutas más completas y nutritivas que existen, incluir una manzana diariamente en nuestra dieta cotidiana ayuda muchísimo a la salud de nuestro cuerpo. Todos hablamos de los muchos beneficios que nos brindan las manzanas, y esto es así porque efectivamente así es, pero ¿hay algún efecto o riesgo al comer manzanas? ¿cuándo es malo comerse una manzana?

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Contraindicaciones del consumo de la manzana ¿Cuándo es malo comer manzana?

Las manzanas solo pueden estar contraindicadas en los siguientes casos:Efectos de comer manzana

  • Cuando están muy verdes.
  • Cuando se comen muy aprisa sin masticas bien.
  • Cuando son muy acidas: Las manzanas acidas son perjudiciales para las personas que sufren de estreñimiento, estrechez uretral y afecciones graves del estómago.
  • Cuando se comen muchas manzanas (y peor si no están lo suficientemente maduras) debido a que su alto contenido de fibra puede ocasionar problemas gastrointestinales, por ejemplo diarrea o hacer muy suelto.
  • O cuando están mal lavadas.
  • Basar la alimentación en solo manzanas por un tiempo prolongado no es bueno, podría ocasionar un déficit nutricional, porque el cuerpo requiere de otros alimentos y no exclusivamente manzanas para un funcionamiento correcto.

 

Así pues, las posibles contraindicaciones de las manzanas quedan sujetas a su mal consumo, pues las manzanas son un alimento que sin duda conviene a todo el mundo.

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