Porque la ingesta de uva es saludable

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Las uvas son unas pequeñas frutas con un sabor delicioso, con muchos nutrientes y llenas de salud.

Consumir uvas ayuda a:Beneficios de consumir uva para la salud

• Las uvas contienen vitamina C y B; así como minerales potasio, magnesio y fósforo.

• Las uvas depuran el organismo.

• Restablece el balance ácido-alcalino de la sangre.

• Eliminar el ácido úrico.

• Mejora la mala circulación.

• Favorece arterias y corazón.

• Es útil en enfermedades respiratorias, renales y hepáticas.

• Ayuda a bajar el colesterol malo de la sangre.

• Protege los pulmones.

• Reduce o detiene la producción de células enfermas.

• Suaviza los tejidos.

• Son diuréticas.

• Ayuda a la formación de anticuerpos en el sistema inmunológico.

• Muy recomendado para los casos de artritis.

Existen numerosas variedades, pero todas están cargadas de salud para el cuerpo humano. Elija la que más le gusta o varié su consumo.

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