La toronja es una fruta cítrica que por sus cualidades ayuda a mantener la buena salud. Evidentemente la forma más simple de obtener sus propiedades es tomando su jugo o comiendo sus gagos, pero también se pueden aprovechar sus virtudes tomando un té a base de cáscara de toronja.
¿Para qué es bueno el té de cascara de toronja?
- Ayuda a quemar grasa.
- Ayuda a bajar de peso.
- Es desintoxicante.
- Es diurético.
- Es antioxidante.
- Combate el colesterol.
- Sube las defensas.
¿Cómo preparar elté de cáscara de toronja?
Ingredientes:
- Cáscara de una toronja.
- Tres hojas de toronja.
- 1 Litro de agua.
Preparación:
- Ponga a hervir el agua. Una vez que suelte el hervor añada la cáscara y las hojas.
- Deje al fuego otros 10 minutos. Retire, tape y deje reposar otros 10 minutos. Retire la cáscara y las hojas.
¿Cómo tomar?
- Beba el té calientito, tómelo en 2 tomas durante el día (no exceda a la cantidad recomendada).
- Sabe un poco amargo, pero vale la pena.
- Una vez frio, también le puede añadir, un poco de jugo de naranja y el jugo de un limón.
Precauciones: no tome si ha bebido leche. Deje unas horas de espacio entre la leche y el té. No tome el té si está tomando cualquier tipo de medicamento.
Nota: si lo que quiere es bajar de peso, debe acompañar el té de cáscara de toronja con una alimentación sana baja en grasa, debe evitar el exceso de botanas y comida chatarra. También debe tomar suficiente agua al día.
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Me gustaría saber para que sirven las hojas del árbol de la toronja.