¿Para qué nos ayuda el tejocote (Grateegues mexicanus)?

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El tejocote es una frutita amarilla que nos aporta muchos beneficios a la salud. Aparte de que su sabor es muy bueno. Se suele comer en dulce, jalea o mermelada.

Es bueno el tejocote para nuestro organismo porque:Bondades al comer la fruta tejocote

• Estimula la función de los riñones.

• El té de tejocote es rico en vitamina C, por lo que es ideal para reforzar las defensas y así prevenir enfermedades respiratorias (tos, pulmonía, bronquitis y resfrío).

• Los frutos aumentan en una forma notable la energía muscular.

• Es diurético, aumenta la cantidad de orina.

• Ayuda a bajar el colesterol.

• Alivia el dolor de estómago.

• Combate el estreñimiento.

• Alivia la diarrea.

• Fortalece al sistema inmunológico.

• Es bueno para los resfriados.

• Mejora la circulación.

• Ayudan a bajar de peso.

• Ayuda a combatir problemas digestivos.

¿Cómo preparar té de tejocote?

Ingredientes:

• 1 taza de tejocotes.

• 1 litro de agua.

• Miel de abeja.

• 1 raja de canela (opcional).

¿Cómo preparar?

• Ponga a hervir el agua y vierta los frutos.

• Deje que hierva por unos minutos y retire del fuego.

• Cuele y endúlcelo con la miel.

Cómo tomarlo?

• Tome la infusión y coma los frutos.

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