¿Qué pasa si consumimos grasas en exceso?

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Como sabemos las grasas son una de las reservas de energía al igual que los carbohidratos y proteínas, las grasas son fundamentales en nuestra alimentación y en nuestro organismo.

 

Es esencial para nuestro organismo consumir grasas, sin embargo también resulta perjudicial para la salud comer en exceso, básicamente consumir grasa es bueno para tener reservas de energía, regular la temperatura, darle brillo a la piel y el cabello, entre otros.

 

¿Qué problemas de salud provoca ingerir grasas en exceso?Porque no se debe consumir grasas en exceso

Al consumir grasas en exceso puede ocasionar problemas de salud tales como sobrepeso, obesidad, problemas cardiovasculares, colesterol alto, mala circulación, problemas en las articulaciones debido al sobrepeso.

 

En conclusión, consumir grasas en exceso es malo para la salud, provocando y causando la aparición de distintas enfermedades que aparentemente no son graves pero si son necesarias de tratar.

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