Beneficios estéticos del ballet

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El ballet o danza clásica, es una danza escénica la cual se desarrolla con un argumento, la danza depende de la época, del país y la corriente, esto puede incluir mímica. El ballet no es sencillo, sino todo lo contrario es compleja, ya que requiere de un alto nivel de concentración para dominar y controlar el cuerpo.

 

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El ballet es considerado una de las formas del arte de baile más bellas, sin embargo, también es una de las profesiones más agotadoras debido que requiere mComo embellece el balletucha dedicación y mucho entretenimiento, a pesar de ello practicar el ballet tiene muchos beneficios como:

  • Tonifica el cuerpo en general.
  • Moldea el cuerpo.
  • Ayuda a quemar grasas.
  • Ayuda a mantener en forma el cuerpo.
  • Mejora la apariencia física.
  • Mejora la postura.

 

Entre otros beneficios además de estéticos son:

  • Mejora el equilibrio.
  • Combate el estrés.
  • Mejora la autoestima.
  • Mejora la concentración.
  • Aumenta la creatividad.
  • Mejora y aumenta la resistencia.
  • Mejora la circulación sanguínea.

 

Por último, como podemos ver practicar ballet al igual que cualquier otro deporte o rutina de ejercicio, brinda distintos beneficios para nuestro cuerpo y salud, si es posible se recomienda practicarlo.

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