El ballet o danza clásica, es una danza escénica la cual se desarrolla con un argumento, la danza depende de la época, del país y la corriente, esto puede incluir mímica. El ballet no es sencillo, sino todo lo contrario es compleja, ya que requiere de un alto nivel de concentración para dominar y controlar el cuerpo.
Beneficios estéticos del ballet, ballet y belleza
El ballet es considerado una de las formas del arte de baile más bellas, sin embargo, también es una de las profesiones más agotadoras debido que requiere m
ucha dedicación y mucho entretenimiento, a pesar de ello practicar el ballet tiene muchos beneficios como:
- Tonifica el cuerpo en general.
- Moldea el cuerpo.
- Ayuda a quemar grasas.
- Ayuda a mantener en forma el cuerpo.
- Mejora la apariencia física.
- Mejora la postura.
Entre otros beneficios además de estéticos son:
- Mejora el equilibrio.
- Combate el estrés.
- Mejora la autoestima.
- Mejora la concentración.
- Aumenta la creatividad.
- Mejora y aumenta la resistencia.
- Mejora la circulación sanguínea.
Por último, como podemos ver practicar ballet al igual que cualquier otro deporte o rutina de ejercicio, brinda distintos beneficios para nuestro cuerpo y salud, si es posible se recomienda practicarlo.
