Los arándanos rojos son frutos pequeños, aunque pequeñas estas bayas pero maravillosas por sus efectos benéficos para la salud de nuestro cuerpo. Los arándanos tienen un sabor entre ácido y dulce, puedes consumirlos en jugo, ensaladas, con yogurt, pastel, al natural, etc.
Efectos y función del arándano rojo en el organismo
- No contienen grasas, sodio y colesterol.
- Los frutos secos curan la diarrea y los malestares causados por infección estomacal.
- Debemos comer arándanos rojos porque son ricos en fibra y ayudan a mejorar el tránsito intestinal.
- Excelente para mejorar la visión y la salud de los riñones.
- Es un excelente antidiabético, para lo cual es muy aconsejable ingerir un poco de su tintura disuelta en agua.
- Contienen mucha vitamina C.
- Es antiséptico.
- Ayudan a la formación de colágeno.
- Ayudan a aliviar el acné.
- Debemos comer arándanos rojos porque favorecen la nutrición del cabello y le otorgan brillo.
- Combaten las várices.
- En caso de hemorroides puede aplicarse directamente sobre la zona afectada, porque posee enormes cualidades astringentes.
- Ayuda a disolver el ácido úrico.
- Son refrescantes y diuréticos.
- El jugo de arándanos rojos combate problemas digestivos y desórdenes de la vejiga.
- Si bebe constantemente el almíbar de los frutos, puede alcanzar una mejor resistencia a enfermedades infecciosas.
- Comer arándanos rojos ayuda a la función hepática.
- Para matar y desalojar los parásitos del estómago e intestinos, basta con ingerir jugo de arándano rojo.
- Nos proporcionan potasio, calcio y manganeso.
- Aportan una gran fuente de antioxidantes, protegen a las células, contienen propiedades desinflamatorias, bajan el colesterol, además son sabrosos y muy nutritivos.
