Efectos y función del arándano rojo en el organismo

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Los arándanos rojos son frutos pequeños, aunque pequeñas estas bayas pero maravillosas por sus efectos benéficos para la salud de nuestro cuerpo. Los arándanos tienen un sabor entre ácido y dulce, puedes consumirlos en jugo, ensaladas, con yogurt, pastel, al natural, etc.

 

Efectos y función del arándano rojo en el organismo

Comer arándanos rojos

  • No contienen grasas, sodio y colesterol.
  • Los frutos secos curan la diarrea y los malestares causados por infección estomacal.
  • Debemos comer arándanos rojos porque son ricos en fibra y ayudan a mejorar el tránsito intestinal.
  • Excelente para mejorar la visión y la salud de los riñones.
  • Es un excelente antidiabético, para lo cual es muy aconsejable ingerir un poco de su tintura disuelta en agua.
  • Contienen mucha vitamina C.
  • Es antiséptico.
  • Ayudan a la formación de colágeno.
  • Ayudan a aliviar el acné.
  • Debemos comer arándanos rojos porque favorecen la nutrición del cabello y le otorgan brillo.
  • Combaten las várices.
  • En caso de hemorroides puede aplicarse directamente sobre la zona afectada, porque posee enormes cualidades astringentes.
  • Ayuda a disolver el ácido úrico.
  • Son refrescantes y diuréticos.
  • El jugo de arándanos rojos combate problemas digestivos y desórdenes de la vejiga.
  • Si bebe constantemente el almíbar de los frutos, puede alcanzar una mejor resistencia a enfermedades infecciosas.
  • Comer arándanos rojos ayuda a la función hepática.
  • Para matar y desalojar los parásitos del estómago e intestinos, basta con ingerir jugo de arándano rojo.
  • Nos proporcionan potasio, calcio y manganeso.
  • Aportan una gran fuente de antioxidantes, protegen a las células, contienen propiedades desinflamatorias, bajan el colesterol, además son sabrosos y muy nutritivos.
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