La planta de hipérico o también conocida como hierba de San Juan nos ayuda de muchas maneras gracias a sus propiedades medicinales y curativas que proporciona; algo que destaca de esta planta es que es una de las mejores alternativas naturales contra la depresión.
¿Es efectivo el hipérico o hierba de San Juan contra la depresión?
Esta planta se recomienda para aliviar la depresión moderada y la ansiedad y se ha dicho de ella que es la versión natural del Prozac, pero con la ventaja añadida de que carece de los efectos secundarios de los antidepresivos farmacológicos (insomnio, vómitos, cefaleas…).
¿Cómo tomar la planta hipérico para la depresión?
Antes de tomarlo consulte a su médico.
- En extracto: Se recomienda consumir 300 mg. tres veces al día.
- Infusión de hipérico contra depresión: Una cucharadita sopera de sumidades (extremidades floridas) en una taza de agua hirviendo (200 ml).
Es importante ser paciente, los resultados tardan un tiempo en hacerse presentes, por lo que hay que ser muy constante en el tratamiento.
Otros beneficios que nos aporta el Hipérico o Hierba de San Juan además de ayudar a mejorar la depresión:
- Mejora la circulación sanguínea.
- Ayuda a tratar las afecciones renales.
- Es un antiséptico natural.
- Combate dolores leves del cuerpo como reuma, artritis, ciática, lumbago, etc.
- Ayuda a la digestión, trata la acidez, diarrea, el vómito y las úlceras del estómago.
