¿Sientes que tu piel esta seca? Entonces sería bueno que veamos a que puede deberse. Ya que nuestra piel tiene que enfrentarse todos los días al sol, las impurezas del aire, la lluvia ácida, la contaminación, etc. todos estos factores hacen que nuestra piel se vea seca, áspera, rugosa y con escamas. Si bien no es necesario que se sienta tensa ni manifieste descamación, el problema puede existir.
¿Cómo saber si mi piel esta reseca?
- Presiona con tu dedo sobre la piel levantando un pliegue de carne.
- Si se ven rayitas transversales, ¡es la señal de alarma!
- Pon en práctica un plan para revertir esta situación, con productos cosméticos y con mascarillas de belleza.
Origen y causas de sequedad en la piel
Todos estos factores hacen que la epidermis pierda más agua de lo normal ocasionando la sequedad:
- Exposiciones prolongadas al sol.
- El viento.
- Transpirar mucho o excesivamente.
- Baños extensos con agua caliente.
- El calor.
- Cambios bruscos de temperatura.
- Utilizar productos de limpieza y tratamiento de belleza incorrectos.
- La contaminación.
- Ciertas sustancias en las cremas, como el ácido retinoico, actúan en las glándulas sebáceas, disminuyendo la producción de grasa natural.
- El ambiente provocado por aire acondicionado o calefacción.
- En invierno, cuanto más frío está el aire, menos humedad contiene, por lo que la producción de sudor y sebo disminuye.
- Nunca tomar agua simple, en cambio beber refrescos, aguas de sabor, jugos procesados, etc.
- No comer alimentos con antioxidantes y ricos en vitamina C.
¿Qué hacer?
- Cuidarse del sol usando protector solar.
- Tomar agua simple todos los días.
- Comer frutas y verduras.
- Usar crema hidratante sobre todo en cara, manos, brazos y en el caso de las mujeres en las piernas.
- Comer saludablemente tratando de seguir el plato del bien comer.
- Bañarse con agua no muy caliente.
