





La col o repollo es una planta herbácea originaria de Europa perteneciente a la misma familia del brócoli y coliflor.
Porque es importante consumir repollo o col como planta medicinal
La col es una verdura diurética que ayuda a eliminar la retención de líquidos, además, es buena para el estómago pues actúa como un antiácido natural, es ideal cuando sufre uno de acidez y ulceres estomacales y es antiinflamatoria que combate la gastritis.
Propiedades curativas de la col o repollo
Otros beneficios de para qué es buena la col son:
- Es además ideal para reducir el peso y eliminar el colesterol malo.
- Es importante consumir repollo porque refuerza el sistema inmune.
- Es diurética, ayuda a eliminar los excesos de líquidos del cuerpo.
- El repollo sirve para combatir enfermedades respiratorias.
- La col sirve para mejorar la digestión.
- Es un excelente anticancerígeno.
- Prepare un jugo de la col cruda, le ayudará a limpiar los intestinos, matar y expulsar lombrices.
La col se encuentra disponible durante todo el año e incluso uno mismo las puede cultivar, ya que no son difíciles de cosechar, es económico y rentable.