Con tanta ropa, blusas o playeras de manga corta o sin mangas para lucir los brazos y tener que esconderlos porque sabemos que algo les falta o nos gustan como son, no suena nada gratificante. Lo cierto es que la mayoría puede lucir unos brazos proporcionados, tonificados y bien formados solo es necesario poner tiempo y esfuerzo en ellos y el resultado es fascinante.
¿Qué es tener unos brazos proporcionados en el más estricto sentido de la palabr
a? Tener unos brazos proporcionados es tener la muñeca fina, el antebrazo bien formado y la parte superior del brazo curvilíneo, también puede ser tener los brazos algo cortos, pero están bien proporcionados. Normalmente es fácil tener brazos proporcionados en cuerpos con figuras de reloj de arena, si alguien tiene cuerpo con silueta en forma de reloj de arena, ya cuenta con la primera ventaja, ya solo es trabajar sobre ellos.
Ventajas de tener brazos proporcionados:
- Lucir brazos bonitos y femeninos.
- Puedes vestirte con blusas sin mangas para verte atractiva.
Desventajas:
- Los brazos pueden hacerse sueltos si ganas mucho peso.
- Cualquier modelo de manga ancha o abombada puede hacer que tus brazos parezcan cortos.
Ejercicios para tener brazos proporcionados:
- Es recomendable utilizar aros de Pilates, poniendo uno en cada muñeca y hacerlos girar durante el tiempo que aguantes, así los mantienes en forma.
- También haz flexiones para bíceps con mancuernas de 1kilo en cada mano.
- Otro ejercicio es sentarse en la orilla de un sofá con las rodillas flexionadas, colocarse de espaldas al sillón, poner las manos hacia atrás y bajar el cuerpo lentamente hasta que los codos alcancen, mantenerse unos instantes y subir despacio.
Es preciso combatir algunos problemas comunes de los brazos, los cambios los empiezas a ver en por lo menos un par de semanas:
- Los brazos proporcionados no deben tener flacidez, piel irregular, codos escamosos y granitos.
- Haz ejercicio, es especial los que anteriormente te comentamos.
- Exfolia la piel de los brazos haciendo una mezcla de sal marina con aceite corporal. Masajea, enjuaga y aplica una crema hidratante.
- También puedes masajear los codos con vaselina.
- Utiliza un cepillo corporal para quitar las células muertas de la piel. Es aconsejable que emplees algún gel de ducha suave y aplicarse una crema hidratante ligera, frotando bien para favorecer la buena circulación.
