¿A qué es debida la celulitis? ¿Cuáles son las causas de la celulitis? La celulitis es producto de una vida sedentaria, de una alimentación demasiada rica, choques emocionales, descompensación hormonal, herencia, etc. y revela una modificación del tejido conjuntivo situado debajo de la epidermis.
En él se acumulan los residuos y toxinas, reacciona con extraordinaria avidez por el agua y como consecuencia se “polimeriza”. Pierde su elasticidad y se vuelve fibroso, la circulación se hace más lenta y se congestiona el tejido al dilatarse los vasos pequeños. Los nervios se comprimen y esto provoca dolores.
¿Qué podemos hacer?
- Ejercicio, pues es muy eficaz para tratar la celulitis.
- Conviene llevar una vida sana y activa, usar ropa de algodón en lugar de las sintéticas. Evite asimismo, la ropa muy ajustada.
- Suprimir alimentos tóxicos para que no se forme otra vez la celulitis (No abuse de las grasas o los precocinados).
- Evitar salar las comidas.
- Disminuir, o de plano, evitar la ingesta de alcohol.
- No exponer al sol las regiones las regiones afectadas por la celulitis.
- Si se tiene la tendencia a engordar no comer o disminuir la ingesta de las cuatro P (pan, pastas, papas y pasteles).
- Evite totalmente fumar.
- Tome suficiente agua al día.
- Evite comer sin orden y sin horarios.
- Consuma suficientes frutas y verduras al día.
Es difícil deshacerse ella, pero con voluntad no es imposible.
