Unas uñas frágiles y quebradizas normalmente son el resultado de una carencia de sales minerales, el uso continuo de esmaltes agresivos o el uso desmedido de acetona. Para endurecerlas y fortalecerlas vamos a recurrir a unos jugos caseros 100% naturales, nutritivos y económicos que nos proveerán los nutrientes necesarios. Los tips que hasta el final se enumeran también le serán muy útiles para lucir una uñas bonitas y fuertes.
JUGOS PARA EL FORTALECIMIENTO Y ENDURECIMIENTO DE LAS UÑA
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Pepino y avena para las uñas
Ingredientes
- 100 g de pepino.
- Una cucharadita de harina de avena.
- Un poquito de agua (la necesaria).
- Miel (opcional).
Preparación:
- Ponga todo en la licuadora.
- Licue perfectamente.
Modo de empleo:
- Tome todos los días antes de acostarse.
Papa, rábano, zanahoria y pepino para las uñas
Ingredientes
- 1 papa.
- 1 rábano rojo.
- 4 zanahorias.
- ½ pepino.
Preparación:
- Pele la papa y obtenga el jugo de todos los ingredientes con el extractor.
- Mezcle muy bien.
Modo de empleo:
- Beba en ayunas diario.
Zanahorias y pepino para las uñas
Ingredientes
- 7 zanahorias.
- 1 pepino mediano.
Forma de preparar:
- Con la ayuda del extractor obtenga los jugo de ambos ingredientes.
- Mezcle muy bien.
Forma de aplicar:
- Beba al instante en ayunas.
Melón para las uñas
Ingredientes
- ¼ de melón.
- Un poquito de agua (la necesaria).
- Miel (opcional).
Preparación:
- Vierta los ingredientes en la licuadora y muela muy bien.
Modo de empleo:
- Tome 4 veces por semana en ayunas.
Tips para uñas bonitas y fuertes:
- Consuma alimentos buenos para las uñas. Para mantener unas uñas sanas se necesitan nutrientes como la vitamina A, E y B, y minerales como el calcio, el zinc, el magnesio y el yodo (algunos alimentos son el hígado, levadura de cerveza, leche, huevo, cacahuates, pepinos, zanahorias…etc.).
- De ser necesario, tome algún complemento vitamínico.
- También, puede remojar diario en la noche sus uñas en aceite de oliva o, en aceite de ricino o, en vinagre de sidra.
- Una solución muy efectiva es frotar un diente de ajo sobre las uñas todos los días. Notará como se endurecen.
- Finalmente, mezcle 1 cucharada de jugo de limón con un poquito de sal. Aplique sobre las uñas, y deje ahí por 20 minutos. Enjuague y seque.
Haga todo lo anterior y sus uñas simplemente serán otras. Muchas mujeres lo han comprobado.
