La hierbabuena es una planta carminativa, es decir, que tiene la propiedad de expulsar los gases intestinales o favorecer su disminución. Por ello, si toma una taza de té de hierbabuena, también llamada menta, después de comer o a la hora que sienta los molestos gases, le ayudará a sentir alivio.
¿Cómo preparar el té de hierbabuena para eliminar los gases?
Ingredientes:
- 1 ramita de hierbabuena.
- 1 litro de agua.
Preparación:
- Ponga a hervir el agua, una vez que suelte el hervor, añada la hierbabuena. Deje a fuego bajo 2 minutos.
- Retire de la lumbre, tapa el recipiente y deje reposar 10 minutos.
¿Cómo se toma?
- Tome calientito en tres tomas. Endulce con miel (opcional).
- También ayuda en bebés, dele unas cucharaditas para aliviar cólicos y gases.
¿Qué más tiene la hierbabuena para nuestro organismo?
- Ayuda a facilitar las digestiones.
- Combate la acidez estomacal.
- Favorece la producción de bilis.
- Buena para cólicos o dolores estomacales.
- Es buena para los casos de estrés, nerviosismo y ansiedad.
- Combate el estreñimiento.
- Ayuda a bajar la fiebre.
- Es buena para los casos de bronquitis, gripe y resfriados.
- Bueno para combatir las náuseas.
- Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y de muelas.
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