Hoy en día la tecnología ha avanzado y se ha vuelto de moda tener una tablet o móvil para poder realizar nuestras tareas, investigaciones, mandar whatsapp o simplemente navegar en el inter de ocio.
Muchas personas han optado por leer en su tablet o móvil por lo práctico que es, porque puede leer en cualquier lugar que se encuentren como en la micro, en el metro, en el autobús, en casa, en la escuela, etc.
Pero, ¿es malo leer en un móvil o tablet? Si es malo si se la pasa muchas horas leyendo en la tablet o móvil, pero si solo lee poco tiempo o de vez en cuando no afecta la salud de sus ojos.
Consecuencias de leer en el celular móvil y en una Tablet
Leer por mucho tiempo en la tablet o móvil puede ocasionarle:
- Primero que nada fatiga visual.
- Dolor de cuello o espalda.
- Dolor de cabeza.
- Le produce sueño por la luz de su móvil o tablet.
- Produce cansancio por estar leyendo incorrectamente.
- Le acusa adicción.
Si usted decide de todas maneras seguir leyendo en su móvil o tablet, siempre tome sus debidas precauciones como:
- Usar lentes para leer.
- Tratar de leer por poco tiempo.
- Intentar no leer de manera frecuente.
- Al leer por las noches siempre hágalo con la luz prendida.
- Finalmente, no olvide visitar al oftalmólogo cada medio año.
La mejor recomendación es leer en su tablet o móvil con moderación, por el bien y la salud de sus ojos. Pero es usted quien tiene la mejor decisión.
