Estar en forma no conoce límites, y las novedosas máquinas para ejercitarse son una buena opción, el treadclimber es una combinación de caminadora y escaladora en un ejercicio de bajo impacto, que nos ofrece eliminar más del doble de calorías si caminas a la misma velocidad. Los pedales de doble acción igualan el movimiento que haces al caminar y añaden dificultad del step.
El secreto está en que estas subiendo todo el tiempo en una pendiente suave, pero de manera intensa, por lo que el gasto energético y el ritmo cardiaco se elevan con mayor rapidez que en la caminadora usual.
Beneficios de ejercitarse en el treadclimber:
- Trabajas las piernas y los glúteos al máximo.
- Los cuádriceps se trabajan durante un periodo más largo como si se tratase de una caminata en plano.
- Quemas muchas calorías más rápido y de mejor manera que otros ejercicios.
- Es tan sencillo hacer este ejercicio como caminar.
- Solamente toma un par de minutos entrar en ritmo, pero una vez que los logras no querrás bajarte.
- Logra combinar lo bueno de la cinta de correr, la elíptica y stepper.
- El impacto en las rodillas y en articulaciones es menor que con la caminadora tradicional gracias a su sistema de pedales que sube y baja.
- Además cuenta con una pantalla HD para una visualización personalizada.
- Puedes ver tus contenidos personales de música y video mientras te ejercitas.
- Esta máquina es capaz de motivar a ejercitarse con mayor intensidad.
Recuerda que para mejores resultados debes leer su guía antes de utilizar el aparato o ser orientado por algún instructor capacitado.
Asimismo, debes llevar una dieta saludable, baja en grasas y harinas blancas, incluyendo suficiente agua.
