Porque es importante consumir granada Efectos de esta fruta

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La granada es una fruta que posee cosas muy buenas y nos aporta un alto valor alimenticio. Las granadas son jugosas, refrescantes y se caracterizan por su sabor agridulce. Las granadas se pueden comer frescas, en jugo o puede ir en postres, en yogurt o en ensaladas.

 

¿Qué nos aporta la fruta llamada granada?

Esta fruta es rica en sodio y también en vitaminas B, C y K y en menor grado en vitamina A. La granada aporta al organismo calcio, hierro y potasio.

 

Importancia nutricional y alimenticia de la fruta granada

  • Es una fruta vigorizante.Beneficios de la granada
  • Aporta antioxidantes y retrasa el proceso de envejecimiento.
  • Es una fruta refrescante.
  • Sirve para desintoxicar el organismo.
  • Es depurativa y diurética.
  • Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y combate la presión arterial alta.
  • Es buena para desinflamar el hígado.
  • Tonifica el aparato digestivo.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Es muy buena para casos de difteria.
  • Previene y combate el ácido úrico.
  • Es un remedio clásico contra las solitarias.
  • Ayuda a mejorar el corazón y colabora a mantener una correcta salud cardiovascular.
  • Es buena para tratar la diarrea.
  • Mantiene la piel sana.
  • Es buena para la salud de los riñones.
  • Revitaliza el cuerpo de las personas débiles y ancianas.
  • La granada cura enfermedades como anginas, males de la garganta y problemas molares. Hierve en agua la cáscara y estando tibia, enjuaga y haz gárgaras.
  • Combate los parásitos intestinales.
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