Porque no debemos abusar de la mantequilla

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Hay comidas que consumimos a diario o incluimos continuamente en nuestra dieta, sin embargo, no siempre es bueno su consumo o no se debe de abusar de ellos porque afectan nuestra salud poco a poco, uno de esos alimentos es la mantequilla.

 

Consecuencias de comer mucha mantequilla ¿qué pasa si como mucha mantequilla?

La mantequilla es producto derivado de los lácteos y que es utilizado para cocinar, preparar postres o acompañar algún alimento. La mantequilla es un alimento que aporta grandes cantidades de calorías y es por ello que se debe de moderar su consumo y no abusar de ella de lo contrario afecta nuestra salud de la siguiente manera:

  • Padecer sobrepeso u obesidad.¿Es malo comer mucha mantequilla?
  • Comer mucha mantequilla es malo porque podría tener problemas cardiovasculares.
  • Si se come mucha mantequilla podrían aumentar la presión arterial.
  • Aumento de colesterol.
  • Problemas de articulaciones por el sobrepeso.
  • Si se come mucha mantequilla podrían aparecer estrías.
  • Celulitis.
  • Problemas de autoestima.

 

Por otro lado, la mantequilla contiene vitaminas A, D y E, calcio y fosforo, que son esenciales en nuestra alimentación y para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, pero siempre es importante moderar su consumo para evitar efectos adversos.

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