Hay comidas que consumimos a diario o incluimos continuamente en nuestra dieta, sin embargo, no siempre es bueno su consumo o no se debe de abusar de ellos porque afectan nuestra salud poco a poco, uno de esos alimentos es la mantequilla.
Consecuencias de comer mucha mantequilla ¿qué pasa si como mucha mantequilla?
La mantequilla es producto derivado de los lácteos y que es utilizado para cocinar, preparar postres o acompañar algún alimento. La mantequilla es un alimento que aporta grandes cantidades de calorías y es por ello que se debe de moderar su consumo y no abusar de ella de lo contrario afecta nuestra salud de la siguiente manera:
- Padecer sobrepeso u obesidad.
- Comer mucha mantequilla es malo porque podría tener problemas cardiovasculares.
- Si se come mucha mantequilla podrían aumentar la presión arterial.
- Aumento de colesterol.
- Problemas de articulaciones por el sobrepeso.
- Si se come mucha mantequilla podrían aparecer estrías.
- Celulitis.
- Problemas de autoestima.
Por otro lado, la mantequilla contiene vitaminas A, D y E, calcio y fosforo, que son esenciales en nuestra alimentación y para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, pero siempre es importante moderar su consumo para evitar efectos adversos.