¿Cuáles son los beneficios de tomar agua con limón? El agua con limón es una bebida refrescante y saludable y nos aporta varios beneficios a nuestra salud.
Beneficios de tomar un vaso de agua con limón:
• Purifica la sangre.
• Nos aporta vitamina C, potasio y ácido cítrico.
• Ayuda a bajar el colesterol malo.
• Fortalece al sistema inmunológico.
• Es de gran beneficio para la salud del corazón y del riñón.
• Es astringente.
• Combate el acné.
• Ayuda a prevenir resfriados.
• Baja los niveles de grasas en la sangre.
• Combate las varices.
• Es buena en casos de diarrea.
• Es bueno tomar agua con limón porque ayuda a depurar el hígado.
• Ayuda a perder peso.
• Combate el ácido úrico.
• Bueno para los casos de insolación, anorexia e hipertensión.
• Mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
• Es alcalinizante.
• Mejora la mala circulación.
• Tomar agua de limón en la primera hora del día, supone un estímulo para que la vesícula biliar se vacíe de su contenido.
• También se indica para cálculos de ácido úrico y reumatismos.
¿Cómo hacer agua de limón?
Ingredientes:
• El jugo de 2 limones.
• 200 ml de agua.
Modo de preparar y aplicar:
• Vierta el jugo recién exprimido y mezcle muy bien con el agua.
• Tome de 1 a 2 veces al día, media hora antes de tomar los alimentos o en ayunas.
Nota: quienes padezcan gastritis o úlceras pépticas por ningún motivo deben tomar agua con limón.
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