





Brincar trampolín o cama elástica es muy divertido y al mismo tiempo realiza ejercicio por lo que es bueno para su salud, pues saltando y saltando mueve todo su cuerpo.
El trampolín está indicado para todas las personas por las ventajas que ofrece y por ser una opción diferente de hacer una actividad física.
Ventajas y beneficios de saltar trampolín:
- Ayuda a quemar calorías, por lo que baja de peso.
- Brincar en trampolín mejora su sistema cardiovascular.
- Brincar en trampolín sirve para tonificar piernas.
- Activa la circulación sanguínea.
- Le permite mover sus brazos a la hora de brincar.
- Tiene mejor equilibrio y coordinación por lo movimientos que hace a la hora de saltar.
- Ayuda a eliminar toxinas a través del sudor.
- Ayuda a combatir el colesterol.
- Saltar en trampolín sirve para mejorar la digestión.
- Tiene flexibilidad.
- Es bueno para las articulaciones.
- Es divertido.
- Se desestresa.
- Brincar trampolín la mantiene en forma.
Por los beneficios que brinda el trampolín no dude en subirse a uno, diviértase saltando y saltando y al mismo tiempo ejercítese.
Cuando brinque en el trampolín solo súbase una persona para no tener algún tipo de accidente, también evite hacer maniobras y saltos espectaculares como si fuera gimnasta, solo dedíquese a brincar y a brincar.