¿La salsa picante adelgaza o engorda?

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

La salsa brinda la oportunidad de adelgazar si hacemos lo propio con nuestra alimentación y estilo de vida; una de las mejores salsas que existen es aquella que se prepara en el clásico molcajete, esta salsa por naturaleza es exquisita y nutritiva.

 

Ejemplo de salsa verde: chiles verdes, tomate verde, cilantro, cebolla y ajo.Para perder peso come salsa picante

 

¿Engorda comer salsa picante?

  • No engorda, la salsa picante es buena para perder peso.
  • Si comes salsa con muchas comidas capeadas, grasosas, comidas rápidas, comidas demasiado procesadas, cremas, etc. si hay muchas posibilidades que subas de peso y que engordes, pero no por comer salsa, sino por la manera de comer, por los hábitos alimenticios.

 

Beneficios de la salsa picante para perder peso

Un estudio que se hizo tuvo como resultado, que después de comer un alimento picante y con especias, por ejemplo una salsa verde:

  • El cuerpo deshace más rápido la insulina que hay en la sangre. De esta forma quemamos mucha más grasa acumulada y se adelgaza con más facilidad.
  • Asimismo, comer una salsa picante ayuda a estimular el ritmo metabólico de nuestro cuerpo lo que provoca un consumo extra de calorías.

 

La salsa picante adelgaza y también aporta otras ventajas

Consumir una salsa picante también te trae otros beneficios saludables:

  • Vitaminas A, varias del complejo B, C y E, potasio, fósforo, calcio, sodio, hierro, magnesio, azufre, carbohidratos y proteínas.
  • Es antioxidante y diurética.
  • Tiene propiedades antibacterianas, anticancerígenas e hipoglucemiantes.
  • Desinflamante de las vías respiratorias. Ayuda a prevenir gripes.
  • Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y para tener una buena digestión.

 

Para buenos resultados

  • No se recomienda para estómagos sensibles o con gastritis.
  • Come comidas saludables, muchas frutas y verduras frescas y naturales.
  • Toma dos litros de agua diariamente y haz ejercicio frecuentemente.
Da estrellas:
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 votos, promedio: 4,00 de 5)

Anuncios:

PROMOCIONADO:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *