¿En qué ayuda la naranja al cuerpo humano?

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La naranja es una fruta con una corteza gruesa de color naranja, está formada por 10 o 15 gajos y su pulpa es jugosa con un sabor dulce o agridulce.

¿En que nos ayuda la naranja en nuestro organismo?

• Aporta al organismo muchas vitaminas (A, B y C) y sales minerales (potasio, calcio, magnesio, silicio, hierro, fosforo, zinc, cobre y selenio).Importancia del consumo de la naranja

• Combate el estreñimiento.

• Alivia la fiebre.

• Combate infecciones de la piel.

• Es buena para la artritis.

• Es excelente para el asma.

• Alivia afecciones de las vías respiratorias.

• Disminuye el colesterol.

• Refuerza el sistema inmunológico.

• Alivia los resfriados.

• Reduce el riesgo de enfermedades del corazón.

• Ayuda a combatir la hipertensión.

• Alivia dolores de cabeza.

• Previene ciertos cánceres.

• Es diurética.

• Aportan mucha energía.

• Alivia los problemas intestinales.

• Es útil en casos de neurastenia.

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