La naranja es una fruta con una corteza gruesa de color naranja, está formada por 10 o 15 gajos y su pulpa es jugosa con un sabor dulce o agridulce.
¿En que nos ayuda la naranja en nuestro organismo?
• Aporta al organismo muchas vitaminas (A, B y C) y sales minerales (potasio, calcio, magnesio, silicio, hierro, fosforo, zinc, cobre y selenio).
• Combate el estreñimiento.
• Alivia la fiebre.
• Combate infecciones de la piel.
• Es buena para la artritis.
• Es excelente para el asma.
• Alivia afecciones de las vías respiratorias.
• Disminuye el colesterol.
• Refuerza el sistema inmunológico.
• Alivia los resfriados.
• Reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
• Ayuda a combatir la hipertensión.
• Alivia dolores de cabeza.
• Previene ciertos cánceres.
• Es diurética.
• Aportan mucha energía.
• Alivia los problemas intestinales.
• Es útil en casos de neurastenia.