Contar con una amplísima variedad de frutas y verduras es una bendición, porque en si cada una es benéfica en muchos aspectos para el organismo, ahora imaginen si se combinan, el resultado es una infinita cantidad de jugos para innumerables males, padecimientos o bien para una mejor salud.
Para obtener mejores efectos tus frutas y verduras deben estar maduras, frescas, completas, naturales y sin productos químicos.
Ejemplos de jugos curativos y nutritivos para curar y sanar
Jugo para mejorar la circulación
Ingredientes
- 2 ramitas de apio, 2 ramas de perejil y 2 rebanadas gruesas de piña.
Forma de preparar
- Desinfecta las ramitas.
- Licua perfectamente todos los ingredientes. Toma luego.
Jugo contra el insomnio
Ingredientes
- 6 hojas de lechuga, 2 manzanas, 2 rebanadas de piña, 2 cucharadas de ajonjolí y 4 almendras.
Preparación
- Lava bien la lechuga y las manzanas.
- Pica todo en trozos y licua bien. Toma enseguida.
Jugo para los cálculos renales
Ingredientes
- ¼ de taza de arándanos, ¼ de taza de frambuesas, ¼ de tazas de zarzamoras y un durazno pelado en rebanadas.
¿Cómo se prepara?
- Licua bien y toma al instante.
Jugo para tratar y evitar la gripe
Ingredientes
- 2 naranjas, 1 limón, 1 toronja y 1 guayaba.
¿Cómo se prepara?
- Lava perfectamente.
- Exprímelos, añade todo a la licuadora y mezcla. Toma instantáneamente.
Jugo contra el colesterol
Ingredientes
- 1 toronja, 1 rama de apio, 1 rama de perejil y un trocito de sábila.
Forma de preparar
- Lava bien los ingredientes y exprime la toronja.
- Vierte todo en el vaso de la licuadora y mezcla. Toma enseguida.
Jugo contra la obesidad
Ingredientes
- 2 rebanadas de piña, 2 rebanadas de papaya y 250 gramos de tamarindo limpio y sin hueso.
Manera de hacer
- Pasa cada ingrediente por el extractor y en un litro de agua diluye el puré resultante.
- Toma a lo largo del día.
En fin, las combinaciones son muchísimas.
