¿Qué pasa si nuestro cuerpo no recibe una nutrición adecuada?

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

La nutrición es considerado como un proceso biológico donde se proporciona nutrientes necesarios por parte de la alimentación, cuyo origen puede ser animal o vegetal, es necesaria para mantener el funcionamiento, mantenimiento y crecimiento de las funciones vitales del organismo, entre los nutrientes que se encuentran son las vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos, grasas y agua.

La mayoría tiende a confundir la alimentación con la nutrición, a pesar de que se relacionan ambos son distintos uno del otro, la alimentación es la satisfacción a una necesidad fisiológica, mientras que la nutrición es la obtención de nutrientes para un correcto funcionamiento del organismo.

 

 

¿Qué pasa si no nos nutrimos adecuadamente?

En base a la pregunta ocurren varios eventos como:

  • Un mal funcionamiento del organismo.
  • Dolor de cabeza.¿Qué pasa si no nos nutrimos adecuadamente?
  • Cansancio.
  • Fatiga.
  • Sueño.
  • Debilidad.
  • Aumentan las posibilidades de padecer una enfermedad, debido a que el sistema inmunológico se debilita.
  • Torpeza.
  • Posibilidad de padecer demencia.
  • Bajo rendimiento.

 

En conclusión, es importante nutrirse adecuadamente de lo contrario nos encontramos vulnerables a padecer múltiples enfermedades, por lo tanto lo más recomendable es alimentarse sanamente para nutrirse correctamente. Le aconsejamos guiarse con el Plato del Bien Comer.

Da estrellas:
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (13 votos, promedio: 4,38 de 5)

Anuncios:

PROMOCIONADO:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *