Importancia del jugo de albaricoques

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Una manera de aprovechar todas las bondades de esta magnífica fruta es tomándolo en un jugo, el albaricoque es de un sabor agradable que resulta muy saludable y nutritivo para nuestro organismo. Numerosas razones están a nuestro favor para consumir albaricoques.

 

Propiedades de tomar jugo de albaricoques:

  • Hierro, provitamina A, vitamina B3 y C.Para que es bueno el jugo de albaricoques
  • Combate el colesterol y el estreñimiento.
  • El jugo de los albaricoques sirve para mejorar el aspecto de la piel y del cabello.
  • Ayudan a la vista.
  • Ayudan a adelgazar por sus propiedades saciantes.
  • Ayuda contra la hipertensión.
  • Mejora la inmunidad y trata la anemia.

 

Jugo de albaricoques

Ingredientes:

  • 3 albaricoques y azúcar o miel.

 

¿Cómo se hace y se toma?

  • Es opcional limpiar los albaricoques.
  • Retire los huesos.
  • Vierta en el vaso de la licuadora los albaricoques y un poco de agua.
  • También es opcional que agregue un poco de azúcar o de miel.
  • Tome inmediatamente.
  • Limite su consumo a un solo vaso por día.

 

Jugo de albaricoques y fresas

Ingredientes:

  • 2 albaricoques.
  • 4 fresas.
  • 1 cucharada de semillas de girasol.
  • Un chorro de jugo de manzana.

 

¿Cómo se hace y se toma?

  • Quite los huesos de los albaricoques.
  • Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue perfectamente.
  • Cuele.
  • Beba inmediatamente.

 

Beneficios que aporta este delicioso jugo:

  • Excelente alimento para mejorar la piel.
  • El albaricoque cura enfermedades, previene el acné y disminuye la celulitis.
  • Aporta fibra.
  • Las semillas de girasol contienen aceites suavizadores.
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