Beneficios de no beber coca cola ¿qué pasa si dejo de tomar coca cola?

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La coca cola es una bebida refrescante efervescente, es también una de las bebidas más populares del mundo, para muchos es una bebida deliciosa, refrescante y sobre todo es ideal para disfrutar en cualquier parte.

 

Es importante saber que cuando uno toma una coca cola, está recibiendo en su organismo el 100% de ingesta diaria de azúcar, es decir unas 10 cucharaditas de azúcar. Un exceso de azúcar nos provocaría vomitar pero el ácido fosfórico que contiene neutraliza el sabor de dulce evitando vomitar.

 

Beneficios de dejar de tomar coca cola ¿qué pasa si dejo de tomar cocDejar de tomar coca colaa cola?

Entonces, que beneficios tiene no beber coca cola, pues son los siguientes:

  • Evitas problemas renales.
  • Previenes la diabetes.
  • Evitas la obesidad.
  • Previenes enfermedades cardiacas.
  • Mejora tu sistema reproductivo.
  • Dejar de tomar coca cola evitas caries.
  • Tus dientes se mantienen fuertes.
  • Perderías peso.

 

Como podemos ver son beneficios saludables y además se evita un gasto innecesario.

 

Por último y como recomendación, es mejor tomar agua y tal vez, tal vez, de vez en cuando tomar un vaso de coca cola. Pero nada se iguala al agua, es saludable y evita problemas de salud. Así que nunca remplace el agua por la golosina llamada coca cola.

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