Se le conoce como taquicardia al aumento de la frecuencia cardiaca, es decir, el corazón late más rápido, el corazón se acelera. En muchos casos la taquicardia la sufren personas con ansiedad y pánico. Es común sentir miedo al tener taquicardia ya que uno piensa en ese momento que uno podría morir o tener algo grave.
Son muchas causas que originan la taquicardia y se puede recurrir a las alternativas que nos ofrece la medicina natural, también es recomendable estar atentos a los síntomas y acudir al médico para hacer un estudio y poder diagnosticar.
Té relajante para la taquicardia
Ingredientes:
- 20 g de flores de lima secas.
- 20 g de flores de lavanda secas.
- 20 g de hojas de ruda secas.
- 20 g de lúpulo seco.
Preparación y forma de tomar:
- Mezcla los ingredientes y guárdalos en un envase hermético.
- Deja reposar una cucharada de la mezcla en 250ml de agua hirviendo durante 20 minutos.
- Cuela el té.
- Puedes endulzarlo con miel.
- Tomas máximo tres tazas diariamente.
Es importante además tomar medidas para prevenir la taquicardia:
- Evitar completamente el cigarrillo.
- Evita el alcohol, la cola, el té negro y el café.
- Consumir una dieta balanceada y baja en grasas.
- Realizar ejercicio regularmente.
- Consérvate delgado y con el cuerpo saludable.
- Aprende a evitar el estrés y combátelo en todas sus formas.
- Revisa tu presión arterial regularmente y controla los niveles de colesterol.
